飲み過ぎ注意!?〜受験期におすすめのエナジードリンク〜

健康情報/学生生活

はじめに

みなさんこんにちは‼︎今回は私が受験生に是非勉強のお供にして欲しいエナジードリンクを紹介します‼︎私自身、受験期に飲んでいたエナジードリンクをはじめ、みなさんにおすすめの製品を紹介していきます‼︎

人気のあるエナジードリンク

人気なのはやはり、レッドブルーです。仮に、まだエナジードリンクを飲んだ事がない人は最初に飲んでみましょう。レッドブルは青と銀色の薄いアルミ缶容器が特徴的であり、冷蔵庫での冷却効果が高い反面、常温ではすぐに温かくなってしまうという側面があります。

次に人気なのがモンスターエナジーです。こちらは量が多いですが量が多い分、長時間集中したい時にはとても重宝します。355mlも入っているので、「飲んだ感」が欲しい人におすすめです‼︎

これらがエナジードリンク業界屈指の人気を誇る、いわば二大巨頭です。

死亡例

ただ、物事には限度があるように、人間の体にも限界があります。一定の量を摂取すると、過剰摂取による中毒症状が起き、体に異変が生じ最悪の場合死に至る事があります。近年の調査では、2011年から5年間には少なくとも101人が救急搬送され、7人が心肺停止となり、うち3人が死亡したことが日本中毒学会が公表しています。

効果的な飲み方

エナジードリンクの効果的な飲み方を紹介します。まず、食後30分以内に飲むことをお勧めします。食後30分以内は胃液が分泌されている為、栄養が吸収されやすい状態になっていると言われているのでお勧めです。カフェインの効果は30分後位から表れるので重要な仕事前にシャキッとした顔で臨みたい場合はオススメです‼︎

おすすめ

私がオススメするエナジードリンクは、「ZONe」です。ZONeは、圧倒的に美味しく、誰でも手軽に没入できるデジタル新世代のエナジードリンクをコンセプトに、容量、商品開発の手法、コミュニケーションの全てがこれまでのエナジードリンクと一線を画しています。容量は500mlです‼︎

まとめ

まず大切なのは飲み過ぎないことですが、受験勉強のお供として必須とも言えるエナジードリンク。

食後30分以内に飲み切ることが最も効果を発揮できる飲み方であり、飲み過ぎはリスクも伴うので気を付けたいところです。

ご覧頂きありがとうございました‼︎

コメント

  1. buy CBD より:

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